كيف تختار قائمة مشترياتك من الأطعمة، ولا تنسى الدهون لأنها مهمة لبناء الأعصاب ولكن أي نوع من الدهون تختار؟ إليكم هذا الفيديو الرائع للأخصائي ناصر الريامي وكيف تجعل من طعامك متعة وصحة لعقلك..br شارك هذا الفيديو حتى تساهم بنشر الفائدة.