من الضروري الحرص على اتباع رجيم غذائي صحِّي من قبل ممارسي الرياضة، بغية الإفادة قدر الإمكان من التمرينات، وبالتالي تحقيق الهدف المرجوِّ منها. وفي هذا الإطار، تط

By : فيديو ممتاز

Published On: 2018-07-30

3 Views

01:38

من الضروري الحرص على اتباع رجيم غذائي صحِّي من قبل ممارسي الرياضة، بغية الإفادة قدر الإمكان من التمرينات، وبالتالي تحقيق الهدف المرجوِّ منها. وفي هذا الإطار، تطلع اختصاصية التغذية، ومدرِّبة اللياقة البدنيَّة براء صباغ، القارئات على الأطعمة الصحيَّة الواجب تناولها قبل وبعد ممارسة الرياضة.

Trending Videos - 28 May, 2024

RELATED VIDEOS

Recent Search - May 28, 2024