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#吳克群 #你說我聽著呢 #抑鬱症真的不是想太多

活著，對有些人而言，只是呼吸間的事情
但對有些人而言，活著，是他需要的勇氣
沒有人覺得抑鬱症是病了，只是覺得他們想太多，要看開一點、要樂觀；但是抑鬱症就像是一場來勢洶洶的心靈感冒，我們所有人都有可能會患有這場心靈感冒，而且它是可以被治好的，並不是一輩子都這樣。
人類的悲歡並不相通，這世界上也沒有真正的感同身受，在你不知道如何開導抑鬱症患者的時候，簡簡單單的陪伴就好，有時候一個擁抱、一首歌、和一段靜靜的時間，陪伴他們度過最煎熬的時刻，試著用同理心跟他們感受同一陣風，陪伴他們一起等風停歇
如果你突然看到一扇窗、或者是身旁經過一輛車，真的想要結束自己的時候，請再給自己幾分鐘，也許聽一首歌、打一通電話給一個朋友，再逗留猶豫一下下，那一切都會變得不一樣
也請你記得這個生命裡沒有什麼是應該的，沒有應該就要飛黃騰達，應該就要怎樣怎樣，當我們不去預設這些應該的時候，我所有獲得的快樂就是我賺到的，沒什麼比“你”更重要，生活不是模擬人生，我們不能一次次存檔找出最優解，我們的人生都是獨一無二不可複製的
生活終究是屬於我們自己的，學著開朗、可愛的話已經聽了太多太多，與其在表演和看戲中度過此生，那麼活出自我，想必也會從容許多
希望這個夏天，萬物更新，舊疾當愈，風停歇
這裡是吳克群，這裡是#你說我聽著呢#

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