Cloves are also used in Indian homes to make the aroma almost tasteful. Apart from increasing the taste of food, do you know that it also helps in reducing obesity. This aromatic spice can help burn the body's increased fat. It is rich in protein, iron, carbohydrates, calcium, phosphorus, potassium, sodium and hydrochloric acid. It not only reduces obesity but also keeps away from many diseases of the body. Let us tell you how you can reduce obesity by using cloves and also how to use it.

भारतीय घरों में भी लौंग का इस्तेमाल लगभग व्‍यंजन को खुश्‍बूदार बनाने के ल‍िए क‍िया जाता है। खाने का जायका बढ़ाने के अलावा क्या आप जानते हैं कि यह मोटापे को कम करने में भी मदद करती है। यह खुशबूदार मसाला शरीर की बढ़ी हुई चर्बी को जलाने में मदद कर सकती है। इसमें प्रोटीन, आयरन, कार्बोहाइड्रेट्स, कैल्शियम, फॉस्फॉरस, पोटैशियम, सोडियम और हाइड्रोक्लोरिक एसिड भरपूर मात्रा में पाया जाता है। यह न सिर्फ मोटापा कम करता है बल्‍कि शरीर की कई बीमारियों से दूर भी रखता है। आइए आपको बताते हैं कि लौंग के इस्तेमाल से आप मोटापा कैसे कम कर सकते हैं और इसे इस्तेमाल करने का तरीका भी।

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