Dietas vegetarianas e veganas podem ser saudáveis e acessíveis
By : O Liberal
Published On: 2023-03-18
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03:53
Com o tempo, a variedade de técnicas e receitas tornou a alimentação vegetariana (e variações) e vegana (totalmente isenta de produtos de origem animal) muito mais fáceis de se incorporar ao dia-a-dia. As informações sobre nutrição podem requerer a orientação de especialistas, mas há garantias de bem-estar. O que ainda é um desafio para muitas pessoas é a disciplina em preparar a própria comida. Enquanto isso, restaurantes especializados oferecem cardápios variados, porém, com preços que podem afetar a raiz dos orçamentos familiares
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