En este episodio de "Guía tu cuerpo", nos adentramos en el intrincado reino de las fobias, esos miedos irracionales y excesivos que la mente humana evoca en respuesta a posibles amenazas percibidas pero inexistentes. Estos miedos, a menudo arraigados en experiencias de la infancia, pueden manifestarse de diversas formas, que van desde el miedo a las alturas (acrofobia) hasta el temor a perder el teléfono (nomofobia). Cuando no se tratan, las fobias pueden ejercer un impacto profundo y perjudicial en el bienestar físico y mental de un individuo.