O canal Atividade física e saúde foi criado com o objetivo de trazer informações à todos os seus usuários, parceiros e simpatizantes acerca dos inúmeros benefícios, ocasionados com a prática dos exercícios físicos.<br /> Com uma linguagem acessível e descontraída, abordaremos diversos temas que compõem o que denominamos de pilares da saúde (exercícios físicos, nutrição adequada, controle do estresse oxidativo e convívio social), sempre com base em estudos e evidências científicas. Esperamos que nosso conteúdo seja aproveitado e compartilhado por todos.