User Profile

User Profile

Jesteś Fit

Total Videos: 98

Publikacja poświęcona sportom, ćwiczeniom oraz zdrowiu i samopoczuciu sportowca.

Podpór przodem z balansem - Jesteś Fit

Uploaded: February 12, 2020 Views: 46

Pompka z podparciem naprzemiennym - Jesteś Fit

Uploaded: February 12, 2020 Views: 32

Podpór przodem z pompką (plank z pompką) - Jesteś Fit

Uploaded: February 11, 2020 Views: 22

Step do ćwiczeń - Jesteś Fit

Uploaded: February 11, 2020 Views: 16

Podpór bokiem na przedramieniu - Jesteś Fit

Uploaded: February 10, 2020 Views: 14

Odbicie - Jesteś Fit

Uploaded: February 10, 2020 Views: 12

Łuki - Jesteś Fit

Uploaded: February 6, 2020 Views: 12

Lifty do tyłu - Jesteś Fit

Uploaded: February 6, 2020 Views: 8

Podpór przodem na wyprostowanych rękach - Jesteś Fit

Uploaded: February 6, 2020 Views: 9

Podpór przodem na przedramieniu - Jesteś Fit

Uploaded: February 6, 2020 Views: 7

Leżenie tyłem, jednoczesne podnoszenie tułowia i nóg do litery V - Jesteś Fit

Uploaded: February 4, 2020 Views: 9

Leżenie przodem z rękoma wyprostowanymi nad głową, szybkie jednoczesne i naprzemienne wznosy rąk i nóg - Jesteś Fit

Uploaded: February 4, 2020 Views: 4

Wznosy nóg, dłonie na klatce piersiowej - Jesteś Fit

Uploaded: February 3, 2020 Views: 9

Wznosy nóg do leżenia przeżutego - Jesteś Fit

Uploaded: February 3, 2020 Views: 2

Skłony tułowia w przód w siedzeniu skrzyżny, stopy złączone - Jesteś Fit

Uploaded: January 31, 2020 Views: 3

Wznosy nóg, ręce wzdłuż tułowia - Jesteś Fit

Uploaded: January 31, 2020 Views: 26

Podpór boczny z ugięciem kolan - Jesteś Fit

Uploaded: January 30, 2020 Views: 4

Wznosy nóg w pozycji leżącej, trzymając ręce na podłodze - Jesteś Fit

Uploaded: January 30, 2020 Views: 2

Skrętoskłony w pozycji siedzącej - Jesteś Fit

Uploaded: January 29, 2020 Views: 1

Wznosy bioder z leżenia tyłem na przedramionach - Jesteś Fit

Uploaded: January 29, 2020 Views: 2

Leżenie przodem, wznoś nóg z wyrzutem stóp wprzód, ręce pod pośladkami - Jesteś Fit

Uploaded: January 28, 2020 Views: 21

Rowerek - Jesteś Fit

Uploaded: January 28, 2020 Views: 1

Brzuszki - Jesteś Fit

Uploaded: January 27, 2020 Views: 1

Scyzoryki na przedramionach - Jesteś Fit

Uploaded: January 27, 2020 Views: 2

Leżenie tyłem z wyprosiłem rąk nad głowa, równoczesne wznosy rąk i nóg - Jesteś Fit

Uploaded: January 24, 2020 Views: 2

Podpór boczny, wznoszenie bioder w górę - Jesteś Fit

Uploaded: January 24, 2020 Views: 3

(Leżenie przodem) Wznoszenie nóg ugiętych w kolanach - Jesteś Fit

Uploaded: January 23, 2020 Views: 3

Nadmierne nadciśnienie ramienia -Jesteś Fit

Uploaded: January 23, 2020 Views: 2

Leżenie przodem z rękoma wyprostowanymi nad głową, wolne, jednoczesne i naprzemienne wznosy rąk i nóg - Jesteś Fit

Uploaded: January 22, 2020 Views: 1

Wznosy tułowia w leżeniu przodem - Jesteś Fit

Uploaded: January 22, 2020 Views: 11

Scyzoryki boczne - Jesteś Fit

Uploaded: January 21, 2020 Views: 1

Niskie przysiady - Jesteś Fit

Uploaded: January 21, 2020 Views: 250

Niskie przysiady z obciążeniem - Jesteś Fit

Uploaded: January 20, 2020 Views: 1

Wykroki w tył z obciążeniem - Jesteś Fit

Uploaded: January 20, 2020 Views: 1

Wykroki w przód - Jesteś Fit

Uploaded: January 17, 2020 Views: 118

Mostek/podpór łukiem z leżenia tyłem na jednej nodze - Jesteś Fit

Uploaded: January 17, 2020 Views: 3

Your Page Title