User Profile

User Profile

Sağlığa bir Adım

Total Videos: 97

Sağlıklı alışkanlıklar ve sağlığa dikkat etme yolları hakkında bir blog

Dengede plank - Sağlığa bir Adım

Uploaded: December 11, 2019 Views: 8

Tek bacaklı baldır kaldırma - Sağlığa bir Adım

Uploaded: December 11, 2019 Views: 2

Şınavlı pointer - Sağlığa bir Adım

Uploaded: December 10, 2019 Views: 1

Şınavlı plank - Sağlığa bir Adım

Uploaded: December 10, 2019 Views: 3

Step basamağı - Sağlığa bir Adım

Uploaded: December 9, 2019 Views: 1

Önkol üzerinde lateral plank - Sağlığa bir Adım

Uploaded: December 9, 2019 Views: 2

Zıplama - Sağlığa bir Adım

Uploaded: December 6, 2019 Views: 1

Ayak kirişi - Sağlığa bir Adım

Uploaded: December 6, 2019 Views: 35

Dizler yerde pointer egzersizi - Sağlığa bir Adım

Uploaded: December 5, 2019 Views: 36

Şınav pozisyonunda plank - Sağlığa bir Adım

Uploaded: December 5, 2019 Views: 55

Önkol üzerinde plank - Sağlığa bir Adım

Uploaded: December 4, 2019 Views: 56

V lifts - Sağlığa bir Adım

Uploaded: December 4, 2019 Views: 33

Fast swimming (mat üzerinde hızlı yüzme hareketi) - Sağlığa bir Adım

Uploaded: December 3, 2019 Views: 10

Eller göğüste bacak kaldırma - Sağlığa bir Adım

Uploaded: December 3, 2019 Views: 16

Air plunge - Sağlığa bir Adım

Uploaded: December 2, 2019 Views: 9

Kelebek mekik - Sağlığa bir Adım

Uploaded: December 2, 2019 Views: 22

Kollar yanda bacak kaldırma - Sağlığa bir Adım

Uploaded: November 29, 2019 Views: 5

Diz esnetmeli yan plank - Sağlığa bir Adım

Uploaded: November 29, 2019 Views: 14

El üzerinde bacak kaldırma - Sağlığa bir Adım

Uploaded: November 28, 2019 Views: 4

Russian twist - Sağlığa bir Adım

Uploaded: November 28, 2019 Views: 2

Önkol üzerinde kalça kaldırma - Sağlığa bir Adım

Uploaded: November 27, 2019 Views: 2

Eller kalça altında leg kick - Sağlığa bir Adım

Uploaded: November 27, 2019 Views: 1

Bisiklet - Sağlığa bir Adım

Uploaded: November 27, 2019 Views: 47

Crunch (mekik) - Sağlığa bir Adım

Uploaded: November 26, 2019 Views: 5

Önkol üzerinde makas hareketi - Sağlığa bir Adım

Uploaded: November 25, 2019 Views: 31

Moving bottle superman hareketi - Sağlığa bir Adım

Uploaded: November 25, 2019 Views: 2

Lateral kalça kaldırma - Sağlığa bir Adım

Uploaded: November 22, 2019 Views: 2

Dizler kırık bacak kaldırma - Sağlığa bir Adım

Uploaded: November 22, 2019 Views: 3

Yanal hyperextension - Sağlığa bir Adım

Uploaded: November 21, 2019 Views: 3

Slow swimming (mat üzerinde yavaş yüzme hareketi) - Sağlığa bir Adım

Uploaded: November 21, 2019 Views: 2

Ters mekik - Sağlığa bir Adım

Uploaded: November 20, 2019 Views: 27

Yanlara doğru makas hareketi - Sağlığa bir Adım

Uploaded: November 20, 2019 Views: 31

Alçak squat - Sağlığa bir Adım

Uploaded: November 19, 2019 Views: 35

Ağırlıklı alçak squat - Sağlığa bir Adım

Uploaded: November 19, 2019 Views: 2

Ağırlıklı geri lunge - Sağlığa bir Adım

Uploaded: November 18, 2019 Views: 2

İleri lunge - Sağlığa bir Adım

Uploaded: November 18, 2019 Views: 2

Your Page Title