User Profile

User Profile

Tuğçe İrtem

Total Videos: 29

Merhaba Ben Tuğçe İrtem, bedenini keşfetmek, pilatesi öğrenmek, pilates matının üzerinde harika hareketler ile vücudunu forma sokmak istiyorsan kanalımı takip et.

Bezle Göbek ve Beldeki Yağlardan Kurtulma Egzersizi (Tüm Vücut Çalışsın)

Uploaded: May 9, 2019 Views: 74

Mükemmel Kalça ve Bacaklar için Efsane Egzersiz

Uploaded: May 9, 2019 Views: 77

10 Dakikada Göbek Eritme Hareketleri ile Yaza Hazırlanıyoruz

Uploaded: May 9, 2019 Views: 208

İç Bacak, Dış Bacak ve Kalça Şekillendiren Efsane Kombinasyon

Uploaded: May 9, 2019 Views: 76

Omurga Düzeltme Egzersizleri (Omurga Sağlığına İyi Gelecek Egzersizler)

Uploaded: May 9, 2019 Views: 25

Bu Egzersiz ile Karın Yağlarını Cayır Cayır Yakıyoruz

Uploaded: May 9, 2019 Views: 56

Bu Videoda Kalça Yağları Yanıyor (Yağ Yakan Egzersizler)

Uploaded: May 9, 2019 Views: 46

GÖĞÜS DİKLEŞTİRME HAREKETLERİ (Evde Kendin Yap)

Uploaded: May 9, 2019 Views: 150

Bu Egzersizi Yapan İnceliyor 3 (30 dk. Tam Ders)

Uploaded: May 9, 2019 Views: 58

Bu Egzersizi Yapan İnceliyor 2 (30dk Tam Ders)

Uploaded: May 9, 2019 Views: 82

Bu Egzersizi Yapan İnceliyor (30 Dk. Tam Ders)

Uploaded: May 9, 2019 Views: 103

Boyun ve Omuz Ağrılarına Son! (Muhteşem Egzersizler)

Uploaded: May 9, 2019 Views: 61

5 DAKİKADA KALÇA ERİTME (Kısa ve Pratik Ev Egzersizleri)

Uploaded: May 9, 2019 Views: 73

7 Dakikada Yan Simit Yağlarını Eritme Garantili Egzersizler

Uploaded: May 9, 2019 Views: 111

PLANK KOMBİNASYONLARI İLE TÜM BEDENİ ÇALIŞTIR

Uploaded: May 9, 2019 Views: 29

Omuz, Kol ve Sırt Kaslarını Geliştirmek İçin EFSANE Egzersizler!

Uploaded: May 9, 2019 Views: 77

6 Etkili Hareket ile Karın Yağlarını Eritin

Uploaded: May 9, 2019 Views: 87

Pratik Kol İnceltme ve Sıkılaştırma Hareketleri

Uploaded: May 9, 2019 Views: 115

Simit Bölgesi Yağlarına Son (Zayıflama Egzersizleri)

Uploaded: May 9, 2019 Views: 194

Gençleştiren Omurga Egzersizleri (Omurga Esnetme Hareketleri)

Uploaded: May 9, 2019 Views: 23

Kalça Sıkılaştırma İçin Efsane Egzersiz (Tüm Vücut)

Uploaded: May 9, 2019 Views: 59

Sırt Ağrılarına İlaç Gibi Gelen Egzersizler (Evde Kendin Yap!)

Uploaded: May 9, 2019 Views: 93

Kısa ve Etkili Karın Egzersizleri (Yağlardan Kurtulun)

Uploaded: May 9, 2019 Views: 95

5 Dakikada İç Bacak Eritme Hareketleri (Pratik ve Garanti Çözüm)

Uploaded: May 9, 2019 Views: 113

Tüm Vücudu Çalıştıran, Yağ Eriten Pratik Egzersizler

Uploaded: May 9, 2019 Views: 69

Muazzam Dik ve Yuvarlak Kalça Egzersizleri

Uploaded: May 9, 2019 Views: 69

Bacak ve Kalçalar İçin Mükemmel Egzersizler

Uploaded: May 9, 2019 Views: 77

Harika Basen ve Kalça Eritme Hareketleri

Uploaded: May 9, 2019 Views: 194

5 Dakikada Kolay Göbek Eritme Hareketleri

Uploaded: May 9, 2019 Views: 173

Your Page Title