Trizeps-Beugen, auch als „Dip“ bekannt, stellen eine sehr bekannte und beliebte Übung zum Trainieren des Trizeps, der Brustmuskulatur und der vorderen Fasern des Deltamuskels dar. br Mit den verschiedenen Varianten von Trizeps-Beugen sind diese Übungen besonders für ein Training im Studio ebenso wie für ein Training zu Hause geeignet, wobei – wenn man nicht über eine Trainingsbank verfügt – auch jede andere Art von Stütze, wie zum Beispiel ein einfacher Stuhl, verwendet werden kann.