Как быстро увеличить количество отжиманий на брусьях: Как быстро увеличить количество подтягиваний на турнике: НАБОР МЫШЕЧНОЙ МАССЫ И СИЛЫ НА ПЕРЕКЛАДИНЕ (ТУРНИКЕ) И БРУСЬЯХ: br br Отжимания на брусьях. Правильная техника выполнения упражнения. Видео урок. Сергей Сивец - эксперт в области спорта и физической культуры, персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу.