Visite ahora mismo! br br En este video explico como un grupo de musculos en tus piernas pueden ser la causa de tu dolor de espalda baja. Ese grupo de musculos se llaman los isquiotibiales y estan en la parte posterior del muslo. br br Los isquiotibiales se conectan a la pelvis y cuando estan muy tensos, previenen que la pelvis se mueva normalmente y afectan las biomecanicas de la espalda baja al mismo tiempo. br br En este video te enseño un ejercicio bien facil para relajar los musculos y prevenir dolor de espalda. br br Si te gusto este video, por favor compartelo con tus amistades y dale al dedo pulgar "like".