br br ¿Te estás ejercitando y no ves realmente los resultados br que esperabas? br br Quizás incluso estés AUMENTANDO DE PESO? (Muy frecuente, br de hecho) Los estudios demuestran que las personas que br empiezan a ejercitarse físicamente ingieren inconscientemente br MÁS calorías debido a que el ejercicio estimula el apetito. br br br Esto explica porqué las personas que empiezan a ejercitarse - br sin tener conciencia que deben controlar su dieta al mismo br tiempo - terminan generando más GRASA CORPORAL. br br br br ¿Realmente quieren gastar tiempo y energía en los ejercicios br para AUMENTAR de peso? Yo no. br br Esta es la razón por la cual es muy importante que creas br estrategias para la quema de grasa en tu cuerpo gracias a br los alimentos que comas.