تمارين شدّ عضلات البطن لرمضان 2014. br br عضلات البطن هي أهمّ عضلات تبرز في الجسم ومن المزعج أن يكون بطنك منتفخاً. تابعي هذا الفيديو بالخطوات كع دوريس لتتمكّني من تخسيس منطقة البطن وشدّ عضلات المعدة وتحصلي على بطن مشدود. لا تنسي أن تتركي لنا تعليقاً في خانة التعليقات. br br شاهدي ايضاً: br مكياج العيد: مكياج عيون أسود سموكي ناعم br br وصفات رمضان 2014: طريقة عمل برغل بكوسا وخضار | مع جورجينا br br رمضان 2014: طريقة تزيين هدية العيد | مع Elsa O.