Bacak ve Ön Kol Kaslarını Kuvvetlendirmek için "Static Lunge and Dumbell Biceps Curl" - Her Yerde Spor

Bacak ve Ön Kol Kaslarını Kuvvetlendirmek için "Static Lunge and Dumbell Biceps Curl" - Her Yerde Spor

Bacak ve Ön Kol Kaslarını Kuvvetlendirmek için "Static Lunge and Dumbell Biceps Curl" - Her Yerde Spor

Bacak ve Ön Kol kaslarını kuvvetlendirmek için "Static Lunge and Dumbell Biceps Curl" hareketini 3 set 12 tekrar şeklinde uyguluyoruz.

User: Her Yerde Spor

Views: 132

Uploaded: 2014-08-20

Duration: 01:35