Entraînement Systèmes aérobie, anaérobie et lactique - Athlétisme course d'endurance - Séance Puissance Aérobie Maximale br br Comment planifier un plan d'entraînement pour coureurs demi-fond endurance athlétisme - Programme d'entraînement des systèmes énergétiques selon les fibres musculaires des athlètes br br Jean-François Martel - Entraîneur athlétisme, cross-country et course demi-fond à Montréal Québec - Club Les Vainqueurs