620. Как накачать мышцы по методике Ю. Спасокукоцкого - видео отзыв клиента Романа Чебыкина. Оригинал на сайте: Желание быстро нарастить мышечную массу, уменьшить запасы жира и эффектно выглядеть, зачастую приводит многих в тренажёрный зал. Но не всегда есть время, возможность и опытный тренер, а потребность улучшить свою фигуру остаётся прежней. В таких случаях можно использовать систему тренировок в режиме онлайн по интернету. Вы можете тренироваться в домашних условиях или же в спортивном зале, используя индивидуальную программу тренировок. Кроме того, придерживаясь данных мною рекомендаций вы сможете соблюдать правильную технику выполнения упражнений и исключить вероятность травм.