№ 332. Подъемы согнутых ног в тренажере для пресса, упражнения. Персональный тренер Юрий Спасокукоцкий рассказывает о своей методике, позволяющей добиться начинающим спортсменам видимых и ощутимых результатов уже за несколько месяцев целенаправленных тренировок и диеты по специальным индивидуальным программам тренера. На видео рассказывается как накачать пресс, как похудеть, как убрать живот, накачать мышцы, как уменьшить талию и сделать себе классную фигуру! Заснятый на этом видео тренер предоставляет уникальную услугу: тренировки с персональным тренером через скайп и электронную почту. Посредством данных инструментов делается индивидуальный анализ и подбор программы и и диеты для всех желающих кто смотрит ролики на ютюбе, и понимает что данный тренер может оказать ценную помощь.