Как накачать грудь - № 324. Сведения в кроссовере для нижней части грудныхbr При выполнении различных упражнений, спину следует держать идеально ровно. Данное упражнение это исключение! Специально немного сутулясь, вы увеличите проработку мышц груди, и уменьшите участие других мышц.