Ejercicios para la Presion Alta

Ejercicios para la Presion Alta

Clic Aqui: br br Para aquellas personas que padezcan hipertesión son efectivos br aquellos ejercicios donde participen grandes grupos musculares, br de carácter rítmico y aeróbico, como caminar, bailar, correr, br nadar y montar en bicicleta. br br La intensidad con que se debe realizar el ejercicio no se puede br generalizar; cada persona tiene una condición física diferente y br la intensidad recomendable para una persona puede ser br contraproducente para otra. br br Si se trata de un ejercicio de pesas, ha de realizarse siempre br con cargas moderadas.


User: yanelario

Views: 213

Uploaded: 2015-03-19

Duration: 02:00

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