Hôm nay Duy tiếp tục chia sẻ đến các bạn 1 buổi tập cường độ rất cao với mục tiêu tăng cơ giảm mỡ. Đến với buổi tập này đòi hỏi các bạn phải có được 1 sự chuẩn bị pre workout và intra workout thật tốt.