L’eau est un élément essentiel à la vie et cela se voit à l’importance de ce liquide dans la composition du corps humain. br br En effet, près de 60 du corps humain d’un homme adulte est constitué d’eau, ce qui correspond à peu près à 42 litres d’eau chez une personne de 70 kg. Chez les femmes, en raison de la proportion plus importante des tissus adipeux, ce taux est de 55 . À la naissance, ce pourcentage atteint même 78 chez le bébé ! br br Cette eau n’est pas répartie uniformément dans le corps, certains organes en contiennent plus que d’autres : br •poumons : 90 ; br •sang : 83 ; br •cerveau : 70 ; br •muscle lisse : 75 ; br •os : 22 ; br •tissus adipeux : 10 . br br Chaque jour, le corps humain élimine 2,4 litres d’eau à travers la respiration, la sueur, l’urine… Il faut donc remplacer ce volume d’eau par la boisson et l’alimentation pour éviter la déshydratation.