br Dr. John Ratcliffe br Tel: 703-444-4446 br br No todas las hernias discales en la espalda requieren cirugia. En el 80 de casos, un programa de rehabilitación puede solucionar el problema. Al comenzar un programa de rehabilitación, va fortalecer los músculos que protegen y estabilizan la columna vertebral. br br Al hacer ejercicios terapéuticos consistentemente va sentir menos dolor, se reducen los impactos externos y eso ayuda a reducir la hernia y a curar la lesion. br br Asegurese que el programa de rehabilitación se enfoque en ejercicios de extension que ayudan a empujar la hernia a su lugar correcto usando un proceso que se llama centralización. br br Si esta sufriendo de discos herniados en la espalda es importante que reciba atención medica. En nuestra clinica ayudamos a eliminar los dolores naturalmente. El doctor esta dispuesto ha mejorar su salud y a contestar sus preguntas. Llamenos ahora mismo al numero en la pantalla.