Ante determinadas situaciones que percibimos como peligrosas, la ansiedad se incrementa de forma brusca y puede provocar una crisis de pánico. Una crisis de ansiedad o pánico, se vive con temor intenso, sensación de pérdida de control, vivencias de enajenación o muerte inminente. Aparecen falta de aire, mareo, dolor en el pecho, palpitaciones, sequedad de boca...