"No seas tan duro contigo mismo" es una canción de la artista Inglés Jess Glynne. Fue lanzado como el cuarto sencillo de su álbum debut I Cry cuando río el 14 de agosto de 2015. Fue escrito por Jess Glynne, Wayne Hector y TMS que también produjo la canción. Líricamente, la canción habla de pasar de los tiempos difíciles y 'no ser duro con uno mismo ". Críticamente, fue aclamado por su contenido lírico y entrega vocal de Glynne. El 14 de agosto 2015, la canción entró en el UK Singles Chart en el número 78 con base en flujos de solos, alcanzando el número uno la semana siguiente. La canción se convirtió en el quinto número uno del Reino Unido de Glynne sola, lo que significa que ha empatado con Cheryl Fernández-Versini para la mayoría de singles número uno por un solo femenino británico.