pGrosse fatigue, stress au travail, baisse de moral... il peut arriver de craquer pendant un rééquilibrage alimentaire. C’est cette baisse de motivation qu’a ressentie Hélène au bout de 2 mois et demi.  Rien ne sert de culpabiliser. Les écarts font aussi partie d’un programme alimentaire. Les conseils en vidéo d’Aurélie Guerria, diététicienne nutritionniste, pour se re-motiver et éviter les pulsions alimentaires. pbr pEntraînez-vous avec les Fitness Training spécialement conçus pour le 3eme mois de perte de poids : zumbaa,  renforcement musculairea et stretching.