Marcio Atalla e Betina Sehbe continuam com a cozinha saudável e ensinam hoje uma receita sensacional e leve de bolo de iogurte com chia! br br ----------------- br br Ingredientes para untar a forma br br - Margarina light br - Farinha de trigo br - Ingredientes da Massa br - 300g de Farinha de Trigo br - 260g Iogurte Natural Desnatado br - 5 ovos br - 150g de Açúcar Light br - 30g de Fermento em Pó br - 80 ml de Óleo de Soja br br Ingredientes da Cobertura br br - 8g de Chia br br MODO DE PREPARO: br br Untar a forma com margarina light e farinha de trigo. br Bater todos os ingredientes da massa no liquidificador e colocar na forma untada, salpicar a chia sobre o bolo. Levar para assar em forno pré-aquecido por 180Co por 30 minutos. br br Rendimento: 20 porções br br Valor calórico: 150kcal Carboidratos: 21g Proteínas: 4g Sódio: 185mg br br -- br Inscreva-se ;) br Canal BemStar - vídeos novos segundas e quintas às 07h30.