İlgi çekici bir video ile daha karşınızdayız. Serbest koşu;br “Parkour” bir noktadan başka bir noktaya insan vücudunun yeteneklerini en verimli şekilde kullanıp, sınırlarını da zorlayarak, hızlı ve etkili biçimde hareket etmesini hedefleyen bir beden eğitimi türü ve yaşam tarzıdır, erkek sporcularına “Traceur” bayanlara ise “Traceuse” denir, “iz bırakan” manasına gelir.br Free Runbr Free Run parkourla aynı anlayışa sahiptir ama hareket estetiğini ve akıcılığını hedefler. (Film estetiği) Free Run çevresindeki nesnelerle ve engellerle etkileşimli olarak yenilikçi ve yaratıcı olmayı amaçlar. Bir kaçıştan daha çok eğlenceli ve yaratıcı hedefe ulaşmaktır.br sebastienFoucanimg03Sébastien Foucan’s ;br Freerunning bir devrimdir. Hayvan gibi hareket eder, su gibi akar, belirli bir felsefe dâhilinde kendi iç dengene kavuşursun. Freerunner’ın izlediği yol budur. Dış dünyadan evvel önce kendini dinlemelisinbr Freerunning ile ilgili verilebilecek en iyi tavsiye, kendi yolunu, kendi sezgilerini takip etmendir. Adım adım gelişip ilerle. Yolunu kendi iç dengenle bulmayı unutma. Senin ritmin Freerunning’i anlamak ve zevk almak için en gerekli olandır.