Yoga & Naturheilmittel zur Vorbeugung und Behandlung Verstopfung und Verdauungssystem Probleme . Dieses Video ist für diejenigen , die erleben Probleme in der Bauch Verdauung Region geschaffen worden. Diese Probleme können durch Stress, Emotionen, Unterdrückung und viele andere Dinge sein. Der Körper versucht, sich zu finden, um der psychischen Stress emotionale Stress und auch körperliche Probleme in vielfältiger Weise loszuwerden. Wenn Sie erleben Bauchschmerzen , Ängste , IBS oder andere Fragen werden dieses Video wird den Heilungsprozessund die Freigabe zum Sein zu ermöglichen.br br Pawanmuktasana Vorteile :br 1 . Gut für die Verdauung, stärkt Kniegelenke und hält sie flexibel.br 2 . Verbessert die Flexibilität der Wirbelsäulebr 3 . Stärkt Rücken -und Halsmuskulaturbr br Dhanurasana Vorteile :br 1 . Reduziert das Gewicht um den Bauchbereichbr 2 . Stärkung der Holz , Rücken-und Nackenmuskulaturbr br Halasana Vorteile :br 1 . Reduziert Fett um die Taille und Bauchbereichbr 2 . Fügt Schein auf das Gesichtbr 3 . Wohltuend in Menstruations & Schilddrüsen-Problemebr br Chakrasana Vorteile :br 1 . Stärkt die Atem -und Brustmuskulaturbr 2 . Hilft bei der Gewichtsreduktionbr 3 . Reguliert den Blutdruckbr 4 . Fügt Schein auf das Gesichtbr br Paschimottanasana Vorteile :br 1 . Hilft heilen Verstopfung schnell und effektivbr 2 . sehr gut für die Verdauungbr 3 . Hilft bei der Gewichtsreduktionbr br Urdhvapadasana Vorteile :br 1 . Sehr gut für die Verdauungbr 2 . Vorteil für Ihre Bauchmuskelnbr 3 . Stärkt die Hüftmuskulaturbr br Pranayam Vorteile :br 1 . 1.Calms den Geistbr 2 . Reinigt das Systembr 3 .