8 Great Yoga Poses for Asthma Reliefbr Tadasana Benefits -- br 1. Cures back and cervical spondylosis problemsbr 2. Strengthens the back muscles. br 3. Effective Asana for Aids in weight reduction. br 4. Strengthens breast and leg muscles.br br Triyak tadasana Benefits - br 1. Reduces fats from chest & waistbr 2. Beneficial for kidney related problemsbr 3. Strengthens back musclesbr br Padahastasana Benefits - br 1. Improve blood circulationbr 2. Helps in weight reductionbr 3. Curing of heart related problems & Blood Pressurebr 4. Beneficial for Asthma Patientsbr 5. It also adds to facial beautybr br Bhujangasana benefits - br 1. Helps Strengthens back musclesbr 2. Strengthens the spine & keep it flexiblebr 3. Strengthens the shouldersbr Sarvangasana benefitsbr 1. Increases blood flow to the brainbr 2. Reduced stress,br 3. Increases memory powerbr 4. Adds glow to skinbr Dhanurasana benefitsbr 1. Reduces weight around the abdomenbr 2. Strengthen backbr 3. Strengthen thigh, arm & leg musclesbr Pranayambr 1. Calms the mindbr 2. Cleanses the systembr 3. Regulates vital life forcbr br Bhastrika Pranayam br 1. Calms the mindbr 2. Cleanses the systembr br br 8 Grande Poses de yoga pour l'asthme de secoursbr Avantages TADASANA -br Une . Cures de dos et les problèmes de l'arthrose cervicalebr 2 . Renforce les muscles du dos .br 3 . Asana efficace contre le SIDA dans la réduction de poids.br 4 . Renforce les muscles de la poitrine et des jambes .br br Triyak Avantages TADASANA -br Une . Réduit les graisses de la poitrine et la taillebr 2 . Bénéfique pour les problèmes rénaux liésbr 3 . Renforce les muscles du dosbr br Avantages Padahastasana -br Une . Améliorer la circulation sanguinebr 2 . Aide à la perte de poidsbr 3 . Durcissement de coeur et les problèmes liés à la tension artériellebr 4 . Bénéfique pour les patients asthmatiquesbr 5 . Il ajoute aussi à la beauté du visagebr br Bhujangasana avantages -br Une . Aide Renforce les muscles du dosbr 2 . Renforce la colonne vertébrale et le garder souplebr 3 . Renforce les épaulesbr Prestations de sarvangasanabr Une . Augmente le flux sanguin vers le cerveaubr 2 . Réduction du stress ,br 3 . Augmente la puissance de la mémoirebr 4 . Ajoute lueur de peaubr Dhanurasana avantagesbr Une . Réduit le poids autour de l'abdomenbr 2 . renforcer retourbr 3 . Renforcer la cuisse , bras et les muscles des jambesbr pranayambr Une . Apaise l'espritbr 2 . Nettoie le systèmebr 3 . Réglemente vital vie forcbr br Bhastrika Pranayambr Une . Apaise l'espritbr 2 .