Yoga e rimedi naturali per prevenire o curare la stitichezza e problemi digestivi di sistema . Questo video è stato creato per coloro che stanno vivendo problemi nella regione addominale digestione . Questi problemi possono essere dovuti a stress , le emozioni , la soppressione e molte altre cose . Il corpo cerca di trovare via per sbarazzarsi del mentale di stress stress emotivo e anche problemi fisici in molti modi . Se si verificano dolori addominali , angoscia , IBS o altri problemi questo video permetterà il processo di guarigione e liberazione all'essere.br br Vantaggi Pawanmuktasana :br 1 . Buon per il sistema digestivo , Rafforza articolazioni del ginocchio e li mantiene flessibile .br 2 . Migliora la flessibilità della colonna vertebralebr 3 . Rafforza schiena e muscoli del collobr br Dhanurasana Vantaggi:br 1 . Riduce il peso intorno alla zona addominalebr 2 . Rafforzare i muscoli legname , schiena e collobr br Vantaggi Halasana :br 1 . Riduce il grasso intorno alla vita e zona addominalebr 2 . Aggiunge luce al visobr 3 . Favorevole in problemi mestruali e della tiroidebr br Vantaggi Chakrasana :br 1 . Rafforza i muscoli del respiro e del toracebr 2 . Aiuta nella riduzione del pesobr 3 . Regola la pressione sanguignabr 4 . Aggiunge luce al visobr br Vantaggi Pascimottanasana :br 1 . Aiuta a curare la stitichezza in modo rapido e efficacebr 2 . molto buono per il sistema digestivobr 3 . Aiuta nella riduzione del pesobr br Vantaggi Urdhvapadasana :br 1 . Molto buono per il sistema digestivobr 2 . Benefico per gli addominalibr 3 . Rafforza i muscoli dell'ancabr br Vantaggi pranayama :br 1 . 1.Calms la mentebr 2 . Pulisce il sistemabr 3 .