Tập cơ bụng 6 múi luôn nằm trong danh mục ưu tiên của dân tập thể hình và đặc biệt là những “phiên bản” tập tại nhà. 11 động tác sau đây được tổng hợp từ những động tác tập bụng cơ bản để giúp bạn nhanh chóng sở hữu cơ bụng 6 múi hiệu quả.