[앵커]br 뒷목과 어깨 위쪽에 마비 등 통증이 나타나는 증상이 경추간판장애 즉, 목디스크입니다.br br 50대 환자가 전체의 13 정도를 차지해 가장 많았는데 목의 자세를 바르게 하고 자주 스트레칭을 해야 만성적인 통증이 생기지 않습니다.br br 임상호 기자의 보도입니다.br br [기자]br 한 모 씨는 최근 목과 어깨가 뻐근한 느낌을 많이 받았습니다.br br 별일 아니라고 생각하고 놔뒀는데 통증이 갈수록 악화해 병원을 찾았습니다.br br [한 모 씨 경추간판장애 환자 : 목이 많이 아프고 어깨가 많이 아팠고 오른쪽 팔로 뻗치듯이 계속 저린 증상이 있어 병원에 왔더니 목디스크라고 하시더라고요. 그래서 시술을 받을 예정이고.]br br 한 씨가 앓고 있는 질환이 경추간판장애 즉 목디스크입니다.br br 목 쪽 척추인 목등뼈와 목등뼈 사이에 있는 추간판 사이로 내부의 수핵이 빠져 나와 신경이나 척수를 누르는 질환입니다.br br 진료 인원도 계속 늘어 2010년 69만9천여 명에서 지난해에는 86만9천여 명으로 24 넘게 늘었습니다.br br 인구 10만 명당 진료 인원을 봤더니 50대가 가장 많았고 40대와 60대의 순이었습니다.br br 남성보다 여성 환자가 더 많았는데 여성이 남성보다 체형이 작고 근력이 약한 것이 원인으로 분석됐습니다.br br [강석 고대구로병원 재활의학과 교수 : 목이 아프다고 해서 모두 경추간판장애는 아닌데 목이 아프면서 동시에 어깨나 팔 쪽으로 뻗치듯이 내려가는 통증이나 저린 듯한 감각이 생기면 추간판 탈출에 의한 신경 극 증상일 수 있어서 병원에 와서 진찰을 받아야 합니다.]br br 예방을 위해서는 평소 목의 자세를 바르게 하고 고개를 약간 드는 상태를 유지하는 것이 좋습니다.br br 또 장시간 컴퓨터나 스마트폰을 볼 경우 자주 스트레칭을 해 목 뒷부분과 어깨 근육을 풀어줘야 만성적인 통증이 생기지 않습니다.br br YTN 임상호입니다.br br ▶ 기사 원문 : ▶ 제보 안내 : , 모바일앱, 8585@ytn.co.