[앵커]br 폐경기 여성에게서 흔하게 발생하는 안면홍조와 발열, 식은땀은 대인관계 등 사회활동을 위축시키는 증상으로만 생각하기 쉽습니다.br br 그런데 이런 증상이 있는 폐경기 여성이 없는 사람보다 골다공증 위험이 최대 3배 높은 것으로 나타났습니다.br br 임상호 기자의 보도입니다.br br [기자]br 56살 이은숙 씨는 몇 년 전부터 얼굴이 붉어지고 땀이 많이 났습니다.br br 폐경이 와서 그런 것이라고 놔뒀는데 최근 무릎이 아파 병원을 찾았더니 골다공증이란 진단을 받았습니다.br br [이은숙 골다공증 환자 : 다리가 아프기도 하고 허리가 아프기도 하고 그래서 왔는데 선생님이 골밀도 검사를 해보자고 해서 했는데 증상이 별로 안 좋아서 약을 먹고 비타민D 주사도 맞고.]br br 안면홍조와 발한 등은 폐경기 여성에게 흔하게 나타나는 증상입니다.br br 고려대학교 안암병원 박현태 교수팀이 지난 2010년부터 2012년까지 건강검진을 받은 45세에서 65세 여성 1,390명을 조사한 결과 60에 가까운 815명이 안면홍조와 발한을 겪었습니다.br br 그런데 이런 증상이 나타난 폐경기 여성이 그렇지 않은 여성보다 골다공증 위험이 더 높았습니다.br br 안면홍조와 발한이 가볍게 나타나는 사람은 고관절과 허리뼈 골다공증 위험도가 약 1.4배에서 2배 가까이 높았고, 중증의 안면홍조와 발한이 있는 사람은 고관절의 경우 약 3배, 허리뼈는 약 2배 골다공증 위험이 컸습니다.br br 문제는 많은 사람이 열이 나고 식은땀이 나는 것을 폐경기의 당연한 증상이라고 생각하는 데 있습니다.br br [박현태 고대안암병원 산부인과 교수 : 열이 하루에 여러 번 오른다거나 잘 때 식은땀이 난다든가 하는 그런 열성홍조증상이 있으면 집에 계시지 말고 병원에 와서 골밀도 검사를 한 번 해보는 것을 추천합니다.]br br 예방을 위해서는 과도한 음주를 삼가고 적절한 유산소 운동과 스트레칭 등으로 골량을 유지해야 합니다.br br 짠 음식 먹는 것을 줄여 염분과 함께 칼슘이 빠져나가는 것을 막고 자주 햇볕을 쬐어 뼈에 필요한 비타민 D를 충분히 합성하는 게 좋습니다.br br YTN 임상호입니다.br br ▶ 기사 원문 : ▶ 제보 안내 : , 모바일앱, 8585@ytn.co.