Привет, народ! На прошлой неделе мы Вам показывали тренировку плеч братьев Оуэна и Льюис Харисон, а на этой неделе пройдемся по их тренировке груди! br br БРАТЬЯ ХАРРИСОН в этом выпуске продемонстрируют нам свою ТРЕНИРОВКУ ГРУДНЫХ нацеленную на их увеличение и объем. br br Это будет в очередной раз, действительно увлекающая и СУПЕР-МАССИВНАЯ тренировка груди в их нем исполнении, так что смотрим и наслаждаемся)) br br УБОЙНАЯ тренировка ГРУДНЫХ от БЛИЗНЕЦОВ ОУЭНА И ЛЬЮИСА подойдет для большинства атлетов, и она включает в себя следующие список упражнения: br br СПИСОК УПРАЖНЕНИЙ: br 1) 1:49 Жим гантелей на горизонтальной скамье br 2) 2:28 Попеременный жим гантелей на горизонтальной скамье br 3) 4:17 Негативный жим штанги лежа br 4) 5:29 Жим на грудь в тросовом тренажере br 5) 7:15 Сведение рук на нижнем блоке стоя br 6) 8:06 Отжимания на брусьях br 7) 9:40 СМОТРИТЕ ТАКЖЕ!!! br br ССЫЛКА на ВИДЕО в HD качестве: br br Оставайтесь с нами! Не забывайте ПОДПИСЫВАТЬСЯ НА КАНАЛ, ставить "ПЛЕЦ ВВЕРХ", делать РЕПОСТ и КОММЕНТИРОВАТЬ! ВСЕМ ПРИЯТНОГО ПРОСМОТРА! br br #братьяхаррисонгрудь #братьяхаррисонгрудные #братьяхаррисон #близнецыхаррисоннарусском #трнирокагруди #тренировкагрудныхмышц #мощнаятренировкагрудных #грудные #близнецыхаррисонтренировкагрудных #близнецыхаррисон #harrisontwins #gymfitinfo #gymfit #gymfitinfoканал br br Видео переведено и озвучено коллективом проекта GymFit INFO - Ваш фитнес гид в мире спорта!!! br br ALL RIGHTS OWNED CHANNEL - HarrisonTwins: br br ORIGINAL VERSION: br br Music by: Kill Them With Colour AND Friday - Breakout br ====================================== br ОПИСАНИЕ КАНАЛА: br ====================================== br br Добро пожаловать на канал «GymFit INFO»! Здесь Вы сможете увидеть полностью дублированные видео с тренировками и советами от знаменитых звезд бодибилдинга и фитнеса, таких как: Арнольд Шварценеггер, Джей Катлер, Фил Хит, Декстер Джексон, Майк Васкес, Сержио Констанс, Майк Филизейр, а также множество мотивационных роликов с Вашими любимыми атлетами и актерами, такими как: Дуэйн Джонсон, Сильвестр Сталлоне, Мартин Форд, Скотт Эдкинс и многими др... br br На нашем канале мы покажем и рассмотрим примеры тренировок и упражнений на различные группы мышц – мышцы рук, ног, плеч, спины, грудных и пресса.