কালোজিরার গুরুত্ব সম্পর্কে কম বেশী আমরা সবাই জানি। কালোজিরাতে আছে ফসফেট,লৌহ ও ফসফরাস। এছাড়াও রয়েছে ক্যানসার প্রতিরোধক কেরটিন, বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধকারী উপাদান এবং অম্ল রোগের প্রতিষেধক। ইসলাম ধর্মমতে কালিজিরা সকল রোগের ওষুধ। এর কারণ, একটি বিশুদ্ধ হাদীসে নবী মুহাম্মদ (সাঃ) কালিজিরাকে মৃত্যু ছাড়া সকল রোগের ঔষধ হিসেবে স্পষ্ট ও সুনির্দিষ্টভাবে নির্দেশ করেছেন। তো এই কালোজিরা দিয়েই তৈরী করে দেখাচ্ছি একটা সুন্দর ভর্তা। br br তৈরী করতে যা যা লাগছে... br - ০.৫ কাপ কালোজিরা br - কাঁচা মরিচ ৩৪ টি br - শুকনো মরিচ ৩৪ টি br - পেঁয়াজ কুচি ০.৫ কাপ br - ১ টি বড় রসুন br - সরিষার তেল ১ টেবিল চামুচ br - লবণ ০.