L’arthrose des doigts est difficile à soulager. br Mais il y a un truc pour calmer ses douleurs ! br br Faites-vous plaisir ! br Cette pratique renforce l’agilité des doigts br Ce qui limite la perte de cartilage et protège les os. br Et cette pratique, c’est… br br Le massage ! br En pratique br Massez doucement chacun de vos doigts... tous les jours. br En pensant à bien les étirer de l’intérieur vers l’extérieur. br br Mais aussi... br Également anti arthrose des doigts br Le froid. br Le chaud. br Le fumeterre. br La kinésithérapie. br br Sources : br Remerciements au Dr Jean-Loup Dervaux auteur de "Rhumatismes et douleurs articulaires", Ed. Ellebore.