L'AVC est un trouble vasculaire cérébral mortel. Et nous sommes tous à risques. br Il suffit pourtant de privilégier certains aliments pour réduire son risque. br br Top 3 br Les boissons sucrées br br Pourquoi ? br Une élévation régulière de la glycémie constitue un facteur de risque de diabète. br Or les diabétiques sont très à risques d’AVC. br br Top 2 br Les gâteaux apéritifs br br Pourquoi ? br En plus d'être riches en mauvaises graisses, ils sont trop salés. br L'hypertension accroît le risque d’accident vasculaire. br br Top 1 br La viande rouge br br Pourquoi ? br Une consommation régulière peut accroître le taux de cholestérol. br Or l'hypercholestérolémie entraîne la formation de plaques d'athérome facteur d’AVC. br br Également déconseillés : br L'huile de tournesol. br Les saucisses et charcuteries. br Les fromages. br Les alcools forts.