الستات مبيعرفوش يطبخوا‪-‬فراخ بالصويا والخضار

الستات مبيعرفوش يطبخوا‪-‬فراخ بالصويا والخضار

الستات مبيعرفوش يطبخوا - CBC-3-4-2012 br br br ‎ الستات مبيعرفوش يطبخوا ‫-‬ ولاء ‫-‬ وهتعملنا ‫-‬ فراخ بالصويا والخضارbr br br  br ‎المقاديرbr  br ‎نصف كيلو صدور فراخbr ‎كوب كرنب ابيض شرائحbr ‎كوب كرنب احمر شرائحbr ‎كوسه شرائحbr ‎فلفل الوان شرائحbr ‎زيت سمسمbr ‎زيت زيتونbr ‎بصله شرائحbr ‎ثوم شرائحbr ‎ملح  فلفلbr ‎صويا صوصbr ‎جنزبيل بودرbr ‎سمسم محمصbr ‎ارز ابيض للتقديمbr  br ‎الطريقهbr  br ‎يتم تتبيل الفراخ بالملح والفلفل ثم نضع قليل من زيت الزيتون فى طاسه ساخنه ثم نضع الفراخ ونقربها حتى يتغير لونها ثم نرفعها من الطاسه ونضعها على جنب ثم نضع قليل من زيت الزيتون مره اخرى ثم نضع البصل ونقلبه ثم نضع الفلفل الشرائح والكوسه ونقلب ثم نضع الكرنب الاحمر والابيض ثم نقلبهم جيدا على نار عاليه ثم نضع عليهم الفراخ وقليل من الجنزبيل ونقلب ثم نضع عليهم قليل من زيت السمسم والسمسم المحمص والصويا ونقلبهم جيدا ثم نرفعهم من على النار عندما نتاكد ان كل انواع الخضار استوت بشكل سريع ثم نقدمها مع ارز ابيض ويمكن رش قليل من السمسم على الفراخ بالخضار عند التقديم وبالهنا والشفاbr br br 3-4-2012br لمتابعة المزيدbr


User: CBC Egypt

Views: 2

Uploaded: 2017-06-27

Duration: 11:26

Your Page Title