शहद अंजीर खाएं, मुहांसों, डायबिटीज,कब्ज से तुरंत छुटकारा पाएं | Benefits of eating figs and honey everyday |
नमस्कार दोस्तों पेश है आज का Life Change Nuskha, दोस्तों आधुनिक जीवन शैली इन्सान के लिए तरह तरह के रोग लेकर आती है, आज इन्सान के पास न तो ठीक से भोजन करने तक का वक्त है, और न ही व्यायाम के लिए समय, एक दुसरे से आगे निकलने की होड़ में घर में खाना खाने का वक्त कम ही लोगों के नसीब में होता है, बस सुबह होते ही घर से ऑफिस को भागे और दोपहर को बाजार से खाना मंगाया और जैसे तैसे खा लिया, और बाजार के खाने का अधिक समय तक प्रयोग करने से इन्सान के शरीर की रोग प्रतिरोधक छमता कम हो जाती है और इन्सान तरह तरह के रोगों से ग्रस्त हो जाता है |

और उन रोगों में सबसे प्रमुख है कब्ज हो जाना, और जैसा की बड़े बुजुर्ग कहते है की कब्ज अपने साथ कई रोग लेकर आती है, और उन रोगों में प्रमुख रोग है मुंह से बदबू आना, मुंह में छाले हो जाना, डायबिटीज की शुरुवात होना, किडनी में स्टोन बनाना, और चेहरे पर कील मुहांसे होना और ये सारी उन बिमारियों में से प्रमुख है जो कब्ज के कारण होती है, इन सारी बिमारियों से छुटकारा पाने के लिए रोज हल्का फुल्का व्यायाम करें तथा अपनी जीवन शैली में थोडा बदलाव लायें, और आगे विडिओ में बताये गए आसान घरेलु उपाय को अपनाएं और इन बिमारियों से अपने आप को बचाएं |

इन सारे रोगों से जो आपको बड़ी आसानी से छुटकारा दिलाएगा वो है अंजीर का फल, जो बड़ी आसानी से बाजार में उपलब्ध होता है, सुखाये हुवे कई किस्म के अंजीर बाजार में पुरे साल मिलते है, अंजीर की किस्में भले ही अलग अलग हों मगर सभी तरह के अंजीर प्राक्रतिक स्त्रोत से भरपूर होते है, और अपने इसी गुणों के कारण अंजीर कई प्रकार के शारीरिक रोगों का प्राक्रतिक घरेलु उपचार है |

कब्ज से छुटकारा पाने के लिए :
आज कल इन्सान की जीवनशैली में पूरी तरह से बदलाव आ चूका है, समय पर ना खाना, बाजार का खाना अधिक खाना और खाने में फाइबर युक्त भोजन ना होने के कारण इन्सान जल्द ही कब्ज की चपेट में आ जाता है, इस समस्या से बचने के लिए आप रोज 2 या 3 अंजीर को शहद के साथ खूब चबा चबा कर खाएं, और आपको पता ही नहीं चलेगा की आपकी कब्ज कैसे पूरी तरह से छूमंतर हो गई है |

डायबिटीज से छुटकारा पाने के लिए :
आजकल की आधुनिक जीवन शैली में अधेड़ और युवा सभी बड़ी तेजी से डायबिटीज के चंगुल में फंसते जा रहे है यह बीमारी बड़ी तेजी से विश्व की एक बड़ी आबादी को अपनी चपेट में ले रही है, और इससे बचने के लिए लोग डाक्टर और हॉस्पिटल के चक्कर में फंस कर अपना बहुत सा धन और समय बर्बाद कर रहे है, जबकि अंजीर के सेवन से भी यह बिमारी काबू में की जा सकती है, क्यों की अंजीर में पोटाशियम काफी मात्रा में पाया जाता है जिससे इन्सुलिन में कमी आती है इसके लिए आप एक सप्ताह अंजीर के दाने निकाल कर शहद के साथ खाएं, अगर फायदा दिखे तो आगे भी जारी रखें |

कील मुहांसों से छुटकारे के लिए :
अगर कई प्रकार के केमिकल युक्त बाजारू प्रोडक्ट प्रयोग करने के बाद भी आपको कील मुहांसों से छुटकारा नहीं मिला है तो आप इसके लिए अंजीर का पेस्ट बना कर इस्तेमाल करके देखें, अंजीर में काई प्रकार के मिनरल्स और एंटी-एजिंग प्रोपर्टीज होती है जो चेहरे को मुहांसों और उम्र के निशानों को बड़ी आसानी से हटाती है, इस घरेलु उपाय के लिए 3 अंजीर लेकर उसका पेस्ट बनायें और अपने चेहरे पर बीस मिनट तक चेहरे पर लगा कर रखें, फिर ठन्डे या गुनगुने पानी से चेहरे को साफ कर लें, हफ्ते में तीन बार यह प्रक्रिया दोहरायें और उम्र को अपनी मुठ्ठी में कर लें |