link br br Em função de muitas pessoas querendo saber como funciona o curso Mulheres Fit Da Camila Sachs, br br estou publicando esse artigo para ajudar a tirar eventuais dúvida sobre o programa. br br A maioria das dúvidas está relacionada ao tipo de exercícios usados no programa, os exercícios HIIT. br br Então vamos lá. br br O que é o Curso Mulheres Fit? br br O curso Mulheres Fit é um programa de treinamento criado para pessoas que desejam perder peso usando atividade física. br br Uma das grandes vantagens é que esses exercícios podem ser feitos na sua casa, sem usar nenhum equipamento. br br Você só precisa de no máximo 20 minutos do seu dia para colocar em prática os exercícios. br br O curso é 100 online. Você tem acesso vitalícios ao curso, podendo assistir às aulas sempre que desejar. br br A Metodologia E Como Funciona O Curso Mulheres Fit br br Os exercícios do curso são baseados em treinos de curta duração e alta intensidade, também conhecido como treino HIIT. br br Comprovadamente esse tipo de exercício oferece melhores resultados e em menor tempo, se comparado aos exercícios aeróbicos tradicionais que encontramos em academias. br br O Curso Mulheres Fit está baseado em treinos simples com poucos minutos, mas com alta intensidade. br br O treinamento intervalado tem o diferencial de ter o potencial de continuar queimando gordura, mesmo após terminado o treino. br br É por isso que as sequências são curtas e cada vez que treine o seu corpo continuará queimando gordura br br pelas próximas horas, mesmo quando estiver dormindo. br br Não precisa fazer exercício aeróbio a menos que goste muito.Conteúdo do Curso Mulheres Fit br br As aulas são divididas em 4 módulos que se completam com o objetivo de fazer você queimar cada vez mais gordura, reduzir medida, melhorar o condicionamento físico, e o melhor de tudo, deixar seu corpo mais saudável e sem precisar sair de casa. br br O primeiro módulo atende justamente aquelas pessoas que estão sedentárias. Nessa etapa osexercícios são mais curtos e são úteis para você adaptar o seu corpo nas primeiras semanas. br br Conforme se sinta mais à vontade, poderá ir avançando até chegar nos módulos mais intensos que deixaram seu corpo em estado de queima calórica intensa e deixar o seu corpo mais definido. br br link br br O Curso Mulheres Fit da Camila Sachs está mudando a vida de milhares de pessoas que deram um voto de confiança ao seu trabalho. br br E nesse momento você pode fazer o mesmo. Perca peso de forma saudável e definitiva sendo umas das alunas dessa comunidade que está crescendo.