Как научиться подтягиваться на турнике много раз

By : Getoz

Published On: 2017-09-11

1 Views

07:35

В новом видео рассказывается о таком как увеличить количество подтягиваний и научиться подтягиваться на турнике много раз. Дается схема подтягиваний. Описываются самые популярные хваты при подтягиваниях - их плюсы и отличия. Объясняются различия широкого и узкого хвата, закрытых и открытых хватов. Рассказывается какие мышцы работают при различных видах подтягивания. Объясняется как менять хваты, чтобы научиться подтягиваться больше. \r
Дается программа подтягиваний на турнике применяемая для увеличения количества раз. \r
Так же в видео даются советы о том как чередовать различные хваты при возникновении мертвой точки в увеличении количества повторений.\r
Турник ваш друг!

Watch More videos From Getoz Channel
Disney Princess Glitter Playdoh Dresses Magic Microwave Surprises Fun Video for Kids
play
04:54

Disney Princess Glitter Playdoh Dresses

Ryan meets Giant Real Life Thomas and Friends Trains at ThomasLand Amusement Park
play
36:07

Ryan meets Giant Real Life Thomas and Fr
Tunnel Run - Yamaha Yfz450R GoPro Road Legal Quad Raptor 700 London England United Kingdom Synergy
play
06:43

Tunnel Run - Yamaha Yfz450R GoPro Road L
How to install xposed installer in lollipop rooted android WITHOUT custom recovery
play
09:16

How to install xposed installer in lolli
DIY Bullet Bracelet-Bullet Studded Leather Cuff ~ Bullet Leather Bracelet #leatherproject
play
07:47

DIY Bullet Bracelet-Bullet Studded Leath
#AskCindyH EP.1♡隱形眼鏡？學校？刺青？頭髮？｜CindyH
play
16:08

#AskCindyH EP.1♡隱形眼鏡？學校
Trashies Trash Pack Trash Wheels Surprise Eggs FUN SuperFunReviews
play
05:35

Trashies Trash Pack Trash Wheels Surpris
How To Fix Oil Leak & Cylinder Misfire - Valve Cover Gasket Replacement - Nissan Altima 2003 2.5 SL
play
09:30

How To Fix Oil Leak & Cylinder Misfire -
Disney PIXAR cars Boost & Tex Deadpool & Captain America Childrens Songs Nursery Rhymes
play
10:40

Disney PIXAR cars Boost & Tex Deadpool &
Huge Amazing Kids Park - Outside Playground Fun + Mc Donalds Toys - Ingrid Surprise
play
07:22

Huge Amazing Kids Park - Outside Playgro
DIY: Bailarinas de guardanapo
play
08:36

DIY: Bailarinas de guardanapo
▼Сиквел нох тиморе пробивает дно
play
08:11

▼Сиквел нох тиморе пр
करेला के हैरान कर देने वाले औषधीय गुण - Bitter Gourd Juice and Diabetes - Benefits of Bitter Guard
play
05:18

करेला के हैरान

Super Hero Adventures Iron Patriot Ultron Duende Verde Thor
play
09:43

Super Hero Adventures Iron Patriot Ultro
2017 Nissan Qashqai Features, Options, and Review
play
07:32

2017 Nissan Qashqai Features, Options, a
Origami Pencil Pot Tutorial ♥︎ DIY ♥︎ Paper Kawaii
play
11:22

Origami Pencil Pot Tutorial ♥︎ DIY

8 lakhs Profit Earned by Goat farming in Nanded
play
09:31

8 lakhs Profit Earned by Goat farming in
Littlest Pet Shop Advent Calendar - All Doors
play
12:48

Littlest Pet Shop Advent Calendar - All

How to Cut a Durian Fruit - Thailand Street Food - Thai Street Food
play
06:56

How to Cut a Durian Fruit - Thailand Str
Plants vs Zombies: Garden Warfare - Part 3 - Multiplayer! (Xbox One Gameplay)
play
13:14

Plants vs Zombies: Garden Warfare - Part
Load More Videos From Getoz

Trending Videos - 14 May, 2024

Bangladesh

China

India

United Kingdom

RELATED VIDEOS
Как научиться подтягиваться на турнике и увеличить количество раз! Подтягивания Программа тренировок
play
12:40

Как научиться подтягиваться на турнике и увеличить количество раз! Подтягивания Программа тренировок
Как научиться подтягиваться на турнике. Подтягивания силой, киппингом, баттерфляй от Бородача
play
10:34

Как научиться подтягиваться на турнике. Подтягивания силой, киппингом, баттерфляй от Бородача
Как научиться подтягиваться на турнике. Подтягивания силой, киппингом, баттерфляй от Бородача
play
10:34

Как научиться подтягиваться на турнике. Подтягивания силой, киппингом, баттерфляй от Бородача
Тренировка дома и на турнике - Как научиться подтягиваться с нуля на турнике.
play
24:34

Тренировка дома и на турнике - Как научиться подтягиваться с нуля на турнике.
Как научиться подтягиваться на турнике
play
10:40

Как научиться подтягиваться на турнике
Как научиться подтягиваться на турнике. Как подтянуться 1 раз
play
16:07

Как научиться подтягиваться на турнике. Как подтянуться 1 раз
Как Увеличить Количество Подтягиваний на Турнике
play
06:00

Как Увеличить Количество Подтягиваний на Турнике
ПОДТЯГИВАНИЯ НА 1 РУКЕ: как увеличить количество? + подтягивания с доп весом. обучалка
play
09:06

ПОДТЯГИВАНИЯ НА 1 РУКЕ: как увеличить количество? + подтягивания с доп весом. обучалка
Как научиться подтягиваться с нуля. Как подтянуться на турнике. Обучающие видео
play
02:19

Как научиться подтягиваться с нуля. Как подтянуться на турнике. Обучающие видео
AlexKap VBlog. Как увеличить количество подтягиваний на турнике. Pull up tutorial.
play
08:49

AlexKap VBlog. Как увеличить количество подтягиваний на турнике. Pull up tutorial.
AlexKap VBlog. Как увеличить количество подтягиваний на турнике. Pull up tutorial.
play
08:49

AlexKap VBlog. Как увеличить количество подтягиваний на турнике. Pull up tutorial.
Как накачаться на турнике | комплекс турник брусья
play
11:11

Как накачаться на турнике | комплекс турник брусья
Как научиться подтягиваться. Сила спины. Мудрость качка 3
play
15:38

Как научиться подтягиваться. Сила спины. Мудрость качка 3
Как научиться подтягиваться. Сила спины. Мудрость качка 3
play
15:38

Как научиться подтягиваться. Сила спины. Мудрость качка 3
КАК НАУЧИТЬСЯ ПОДТЯГИВАТЬСЯ НА ОДНОЙ РУКЕ / How to learn one arm pull ups
play
11:36

КАК НАУЧИТЬСЯ ПОДТЯГИВАТЬСЯ НА ОДНОЙ РУКЕ / How to learn one arm pull ups

Recent Search - May 14, 2024

bing hero roll alongelimination chamberpool challengingColossal prehistoric snake dispedro el escamosocorrecaminos y speedy gonzalesnigeria election 2023: oppositSuflete trsdstematrimonio con hijosChinese Aircraft Carrier StrikDutch nightclub hostage siegeJeffrey Donaldson: Little PengStrunfovui trapavi karatistaGovernment agents raid PeruviaGhazal chaudhary