Zastanawiasz się, czy twoje dziecko odżywia się prawidłowo, czy karmisz je w prawidłowy sposób? Dowiedz się więcej o zasadach odżywiania br br Większość z nas myśląc o diecie, przypomina sobie restrykcyjny jadłospis, pełen ograniczeń i wyrzeczeń. Dieta to dla nas rezygnacja z wielu produktów, aby osiągnąć upragniony cel – zrzucić wagę. br br Jednak właściwie dietę trzeba zdefiniować po prostu jako zdrowe żywienie. br br O tym właśnie musimy pamiętać, planując dietę dla dziecka: ma być przede wszystkim zdrowa i zbilansowana. br br Często stajemy przed dylematem, ile powinno jeść nasze dziecko. Wszyscy wiemy, że nie wolno go przekarmiać. Z drugiej strony, jeśli dziecko wraca z przedszkola, gdzie miało śniadanie, obiad oraz podwieczorek i nadal jest głodne, czy powinniśmy odmówić mu dostępu do jedzenia? br br Przede wszystkim powinniśmy zachować zdrowy rozsądek. br br – Monitorujmy to, co nasze dziecko zjada w tym przedszkolu – radzi nasz ekspert. br br Warto dowiedzieć się, jakie potrawy znajdują się w menu na najbliższy tydzień. Znając jadłospis, możemy przewidzieć, czy nasze dziecko wróci z przedszkola głodne. W takich wypadkach zaplanujmy w domu ciepłą kolację, która zastąpi maluchowi obiad. br Chcesz dowiedzieć się czegoś więcej o tym, jak zadbać o prawidłową i zbilansowaną dietę dla dziecka? Zostaw pytanie w komentarzu, a nasi eksperci postarają się ci pomóc. br Jak zdrowo odżywiać swoje dziecko? Sprawdź rady specjalistki od dietetyki Programu PoZdro! br Medicover.