マイプロテイン割引コード→ NLOW-R2 Metron Vlog; チャンネル登録 Metron Vlog; インスタ; .br筋トレを自宅で40日間やるとどれだけ鍛えられるのかチャレンジ！ 12日目はベンチプレスとハーフデッドリフトです。 期間：2017年8月21日～2017年9.br２０１７年９月５日 沖縄のお盆最終日【ウークイ】 平日ですがウークイは、会社や学校も休みになる所や地域もあるぐらい重要な１日です。.