L’arthrose des doigts est souvent douloureuse. br Il y a pourtant des moyens pour réduire la douleur. Les trucs qui soulagent. br br Truc n° 1 br Les cures thermales br L'eau thermale permet de soulager la douleur. br En cure, le travail sur la mobilité peut aider. br br Truc n°2 br Le froid ou la chaleur br Un linge contenant de la glace limitera douleur et gonflement. br Une serviette chaude diminuera l’enraidissement. br br Truc n°3 br Porter des orthèses la nuit br L’orthèse (attelle) maintient l’articulation toute la nuit. br Elle limite ainsi les déformations à l’origine des douleurs. br br Truc n°4 br Se masser br D’abord, massez doucement la base de vos doigts. br Etirez ensuite chaque doigt pour limiter la douleur. br br Truc n°5 br L’acide hyaluronique br En lubrifiant l’articulation, elles réduisent la douleur. br Elles sont surtout efficaces quand la base du pouce est touchée.