#치유비책 - 고관절 질환에 좋은 쉽게 따라하는 운동법br br 게걸음 운동법, 다리를 묶고 다리 벌리고 엉덩이를 뒤로 뺀 체 옆으로 게걸음br 고관절 돌리기, 엎드린 자세에서 한쪽 무릎에 땅에 대고 반대쪽 다리 옆으로 쭉 펴서 돌리기br 벽에 기대어 다리 들어 올리기, 양 다리 펴고 앉아 다리 천천히 들어 올리기br br '김현욱의 굿모닝' 월~목 아침 7시 40분, 금 8시 방송