6개월 만에 87kg에서 57kg까지, 30kg 감량에 성공한 오늘의 주인공.br 주인공의 다이어트 식단의 핵심은 바로 ‘풋사과’!br 빨갛게 익기 전 단계인 풋사과는, 폴리페놀 성분이 풍부해 체지방과 br 내장 지방 감소에 도움이 된다는데~ br 풋사과를 활용한 요리와 농축된 풋사과 분말 활용법 전격 공개! br 또한, 두 아이를 돌보며 쉽게 할 수 있는 유모차 스트레칭까지~br 다이어트에 대한 모든 것을 [기적의 건강밥상]에서 낱낱이 파헤친다.