#치유비책 - 내 코골이 상태는? 초간단! 셀프 진단법br br 내 '코골이' 상태 알 수 있는 자가진단법?br br 기도 확인법br 혀의 두께와 위치를 보고 확인하는 방법br 혀 뒷부분 목젖이 얼마나 보이는지 따라 4단계로 분류br 단계 높을수록 코골이 발생 확률 높음br 혀 두꺼울수록 코골이 발생 확률 높음br br 혀의 위치와도 상관br 아래턱이 작고 안으로 들어가 있는 경우br 입천장과의 공간이 좁아져 코골이 많이br br 편도 확인법br 편도의 부기로 코골이 자가진단 br 편도가 클수록 코골이 확률 높음br 3~4단계 부은 편도가 기도를 막아br br 수면다원검사br 수면에 관련한 모든 움직임을 체크하는 검사br 시간 당 발생하는 호흡 정지 횟수로 파악br br 아침을 업그레이드 시키는 ‘활력 충전’ 정보 프로그램! br '김현욱의 굿모닝' 월~목 아침 7시 40분, 금 8시 방송