このトレーニングはメトロンブログオリジナル筋トレです。結構キツイ筋トレにはなりますが、効果は半端なくあるので是非やってくだいね！.br６パック！引き締まった腹筋作り頑張りましょう！ 撮影地；ANYTIME FITNESS Metron Vlog; チャンネル登録 Metron Vlog; インスタ; ..